نصائح علاجية للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب

:

إذا كنت تعانين من عيوب حب الشباب ، فهناك طرق لعلاج هذا النوع من مشاكل البشرة والعناية بها.

الكلمات الدالة:

حب الشباب ، عيوب الجلد ، البثور ، البشرة الحساسة

نص المقالة:

مثلما توجد أحجام وأشكال مختلفة للأشخاص ، هناك أنواع مختلفة من الجلد. عادة الأشخاص المعرضون لحب الشباب لديهم بشرة حساسة للغاية. أولئك الذين يعانون من حب الشباب يحتاجون إلى عناية خاصة وتنظيف للجلد. لذلك ، من المهم أن تختار منتجات العناية بالبشرة عن علم حتى لا تزيد من تفاقم حب الشباب.

على الرغم مما تسمعه أن هناك ثلاثة أنواع من البشرة: البشرة الجافة ، والبشرة الدهنية ، والبشرة المختلطة ، فإن أولئك الذين يعانون من عيوب حب الشباب سيقولون لك أنهم يقعون في فئة واحدة ، وهي البشرة التي بها مشاكل.

يجب على الأشخاص المعرضين لحب الشباب اختيار منتجات التجميل المصممة خصيصًا لحب الشباب. لا تستخدمي أي من منتجات التجميل التي تحتوي على صبغات وعطور ، لأن هذه المكونات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم البثور بشكل خطير.

 

يمكن للفيتامينات مثل مركب A و C و E و B ، والمعادن مثل الزنك أن تحسن حالة بشرتك وصحتها بشكل عام. لذلك ، خطط لوجبات غنية بهذه الفيتامينات والمعادن للمساعدة على شفاء بشرتك وتعزيز الصحة الجيدة.

من المعروف أن الأطعمة الغنية بالكبريت مثل الثوم والبصل تساعد في تخفيف حب الشباب. يجب تجنب السكر أو الأطعمة المقلية أو الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. التقليل أو الأفضل من ذلك ، يمكن أن يساعد التخلص من تناول المشروبات الغازية مع السكر في تقليل عيوب حب الشباب.

بالإضافة إلى تجنب منتجات التجميل المعطرة ، يحتاج أولئك الذين يعانون من حب الشباب إلى إيلاء اهتمام خاص للتنظيف العام والعناية ببشرتهم. فيما يلي بعض النصائح حول ما يجب عليك فعله وما لا تفعله.

يجب:

أ- نظفي بشرتك بلطف شديد بالماء الدافئ ومنظف طبيعي لطيف للوجه. نظف بشرتك مرتين في اليوم. الأوساخ والملوثات وزيوت الجلد الطبيعية تسد المسام وبالتالي تطهير شامل مرتين في اليوم.

ب. اختيار مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت ضروري. تحتوي منتجات التجميل التقليدية على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تسد المسام

 

لا يجب عليك أن:

ج: على عكس ما سبق ، يجب عدم الإفراط في غسل بشرتك ، فهذا يعني التقشير المفرط. لا يمكنك فرك حب الشباب بعيدا. سيؤدي التقشير الشديد إلى تفاقم حب الشباب ويسبب ظهور المزيد من الشوائب وانتشارها.

ب. على الرغم من أنه يبدو من الطبيعي اختيار بثرة أو عصرها أو فقعها ، إلا أن القيام بذلك يمكن أن يتسبب في حدوث ندبات ونشر الشوائب وفتح حب الشباب لعدوى بكتيرية. لذلك ، ابعد أصابعك عن وجهك.

ج- التدخين. لا يوجد شيء جيد يقال عن التدخين ، فهو مضر للجسم ، داخلياً وخارجياً.

يوصى باستخدام أحبار البشرة للتنظيف الإضافي ، إذا لم يتم الإفراط في استخدامها. لسوء الحظ ، تحتوي على الكحول والأسيتون الذي يسبب الجفاف ويمكن أن يضر الجلد.

على الرغم من حقيقة أن بعض التعرض لأشعة الشمس قد يساعد في تجفيف عيوب حب الشباب السطحية ، فإن التعرض الطويل للشمس يمكن أن يضر الجلد ويزيد من سوء حب الشباب في النهاية.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب ، يجب عليهم التفكير في الأطعمة التي يتناولونها ومنتجات التجميل التي يشترونها لتقليل انتشار عيوب حب الشباب. كما هو الحال مع أي حالة صحية أو جلدية ، تلعب المعرفة دورًا حيويًا في التحسين.